今年はこれでおしまい ← 決意
最近いろんなお店で美味しそうなシュトーレンを出していて、
気になって気になってしょうがないけれど、クラシックなこちらを買って今年は終了
東京會舘
といいつつ、これを買った後でものっすごく気になるシュトーレンがあって後悔した
先日のとは大違いの、これぞシュトーレンというサイズ
これを食べるために、、、
「Tシャツ、インしてるけどええの？」と訊いたら「ええの」といった夫
おっちゃん感が増している気が。。。
わたしはエリプティカル20分×2 バイク20分×1 いずれも最大負荷10
バイクじゃ全然汗をかかないけど、エリプティカルはソコソコ汗もかき、
最大心拍数は140くらいまで上がりました
いかに心肺能力が衰えているかを思い知らされた
痛みはないわけじゃないけど、リハビリの先生から
「膝のお皿下のあたりの軟部組織がくっついて、痛みが出ることがある」
と言われていたのであまり気にならず
そして動かしたほうが腫れが引くことを発見
溜まってる水が循環するの？？
人間の身体って謎
信号での小走りレベルはできるようにもなり、
23日のMRIではくっついているといいなぁ
そしてジョグ再開できるといいなぁ
ランチはこちらで
たまには行かないと、お店が無くなっちゃうと寂しいので、、
近所のロバーツコーヒーへ
タルタルサーモンのサンドイッチとカプチーノ
うちが心配しなくてもお昼どきはそこそこ人が入っていました
そして開封の儀
癖がなく、しっとりタイプでバターをふんだんに使ってるのがわかります
(バターの度合いは去年の近江洋菓子店が最強）
くるみやドライフルーツがたっぷり入っていて食べ応えあり
もうだいぶ熟成が進んでいるような感じかな
こうしてシュトーレンやらおやつを食べているのだけれど、
最近以前ほど食べられなくなってきたのは歳のせいなんでしょうか、、、
あまり濃厚なのは胃が持たれる
単なる運動不足なような気もするけど
