Lotta flyttar hemifrån

食べて走ってお買い物、、、

お一人様ロング走

ロング過ぎ、との話もあるが

 

途中3度ピットイン

1度目は16キロ地点でいろはす360ml

2度目は22キロ地点でお気に入りのキレートレモン

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30キロ地点でどうにもこうにも体に力が入らない、、、

ラップも落ちてきて「なんかわたしお腹空いてる??」

確かに朝はアボカドを載せたツナメルトトーストとヨーグルト、キウイ、と

いたって普通の朝ごはんしか食べていない

足りないわけよ、、

やむなく、33キロ近くで再度ピットイン

少しカロリーのあるものをとらないと、、、

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固形物は入らなそうだったので120kcalのヨーグルトドリンク

これでも飲んだら少し体に力が入り、動かしやすくなった

あともう少しがんばりますかね~

(セブン、ファミマ、ローソンとバランスよくコンビニピットイン)

久々のエネルギー切れを体験しました

以前は補給が苦手で32キロ過ぎくらいからいつも失速していたのだけれど、

その時と同じ感じ

早め早めに摂っておかないと道端で倒れてしまうわ

 

で、結果36キロ弱、3時間以上徘徊していたという、、、

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黒部名水マラソンの中止が決まり、ますます気力が失せ気味

でも11月7日の富山マラソンはまだ中止の発表がないので、粛々と走るしかないわよね~、、

 

もう少し速く走れると良かったな、と思わないでもないけれど、ひどい落ち込みもなく走るきることができただけで十分

 

今は出来ないことを悩むより、出来たことをほめてあげようと思う