年明け4日からジョギングOK、でもいきなりたまりくで走るのは怖い!ということで全然走れなかった2024年走り納めを兼ねて術後初ラン
3分歩き3分走りを交互に30分、走るのはキロ7〜8で
さすがにちゃんと走れるとは思ってなかったけれど、、
やっぱりちょっと痛いかも😓
痛いのと、またしても水が溜まり曲げにくいのもあって、小股でちょこちょこ走り
痛みがあるくせに相変わらずゆっくり走るのが苦手なわたし
半分歩いているはずなのにトータルではキロ8ちょいでした
でも!やっぱり走るのは楽しい
もう走れないかな、、と正直思った時もあったので、マイナスからの出発
今まで当たり前にできていたことができなくなる、初めて味わう苦しい半年間でした
ここまで来れたことが嬉しい
諦めなくてよかった
人からみたら単なる急いでいる人レベルにしか見えなくてもいいのいいの
久しぶりにみたガーミン、、
8月でわたしは終わっていた
今日は初めてフルマラソンを完走した時よりもホッとした日でした
嬉しい気持ちを残しておきます
消費カロリーは210kcalなのに、カヌレは食べるわよ
今年は食べて買い物して、しかできなかったけど、来年はちゃんと食べて走って買い物←少しのブログにしまーす
みなさまどうぞ良いお年をお迎えください