台風一過の空の下、日曜は刺繍のお教室に行く途中の二子の駅から多摩川の様子を撮影 大昔のドラマ、岸辺のアルバムを思い出しました 感じるのは無力さ そして月曜日 ほんとは土曜日にやりたかった35キロ走を決行 午後から雨予報だったので、急いでやらなきゃ…

事務所の前にコーヒーとオレンジジュースの専門店が突然オープン それは買ってみないとね、というわけでラテ ものすごく時間がかかった。。 オープンしたてで慣れてないから仕方ないけど、、、 ぬるかった ← ペストリーも結構充実 レモンのパウンドケーキや…

なんとなく気分が晴れないので新しい靴でも履きましょうかね・・・ 今日は雨も降らなそうなのでこちらを 全然わかんないってね こんなのです 冬のセールで買っておいたバルダンのフラットシューズ パイソン柄（っていうかホンモノ笑）です 贅沢に一枚の皮で…

土曜日は暑くて暑くて、エアコンをガンガン＆扇風機の中でお茶のお稽古。 真夏と一緒やん！ほんとに10月かと思っていたんだけど、 日曜日は朝雨が降って涼しい！ 一安心、、というわけで 去年は暑さのあまり走る前から倒れる人続出だった東日本ハーフマラソ…

やっとiphoneにSuicaを入れました 今までガラケーにモバイルSuicaを入れていて、２台持ちしていたのだけれど、JREポイントクラブにガラケーだと入れないっぽかったので。 ガラケーの立場が危うくなってきた（が、多分持ち続ける気がする） そのおかげで走る…

というわけで、増税前のお買いものおフランス製のリーディンググラス（老眼鏡） 12目の麻布がよく見えてビックリよ あんなに苦戦していた刺繍がサクサク進みます ただ、ほんとに手元にしかピントが合わないので視線を上げると何も見えず。 そのうち中近レン…

今年も残すところあと3か月かと思うとぞっとします 9月も何も考えず淡々と過ぎてしまった というわけで何も考えずほぼ毎日走ったという・・・ ま、まさかの300キロ超え でも、「で？」って感じ 月300キロ走ってみた～いとは思っていたけど、実際走ってみても…

家の中で増殖中のセルフケアグッズ、今回はグリッドフォームローラー 筋膜リリースができるというので気になっていたものです （この色にしたのは安くなっていたから） なかなかカイロに通う時間も作れず、走りっぱなしの身体にはいいんじゃないかと。 使っ…

栗蒸し羊羹を食べなくっちゃ と言うわけで、今年はすやの栗蒸し羊羹 栗がゴロゴロ入っていて、羊羹の甘さは控えめ。 栗きんとんも美味しいけれど、やっぱり羊羹好きだー で、まったく関係ないのだけれど、ニューカマーエコバッグ エコバッグって結構すぐ汚れ…

所用があり有給休暇 ランチはウエストに行きました 空いてて快適ー 休日と違ってのんびり食後のお茶も楽しめました ロイヤルミルクティー２回もおかわりしちゃった

わたしが家で作るカレーはドライカレーのみ いわゆるカレーが食べたいときは外で食べるかレトルトカレーになります なのでレトルトカレーは常に常備 ごはんを作る時間がない時やわたしの帰りが遅いときに大活躍 先日買い物中に見つけたこちら、初めて買って…

最近まったく家でやってない刺繍。 やらないから出来上がらない→モチベーション低下 モチベーションを上げるため、小さいものでも刺して何か完成させようと始めたブラック刺繍 ウールの大きいのばかりやっていたので久しぶりだったんだけど、、、、 麻の12目…

走ることに若干疲れたというか、自信がなくなり、50歳を前に自分の持久力がどんなものかを調べようとスポーツ医科学センターに行ってみた。 ランニング測定っていうのをやっていて、血中乳酸閾値を調べてくれるんです。 ガーミンの心拍ベルトっていうの？あ…

今日もやりますよ、っと ほんとに湿度は54%だったのか。。。 めちゃめちゃ蒸し暑かったけど で、わたしの帰宅ランコースは現場を通るんです 15号は大渋滞 3車線のうち、1車線は緊急車両が500m近くズラズラズラっと並んでいました。 神奈川新町の入口は報道陣…

昨日の雷雨はすごかった。 帰宅ラン途中、残り500メートルくらいで大粒の雨が降り出してきたので、 リュックから傘を出して歩いて帰りました。 家に着いてからもピカピカ光って近くで落ちてるし、 緊急地震速報の音とはまた違う防災メールがバンバン入ってき…

9月になりました。 あぁーーー と謎の雄叫びを上げながら８月を振り返ってみる。 仕事や家のこと、自分の体調や故障しないように、などなど気にしなければいけないことをすべてクリアにした上で、お尻に火をつけて走ったらこんな感じ。 月260くらいがいいと…

暑いのに歩いてしまった。。 汗をふきふきスポーツオーソリティに行き、ランニングシューズを買う。 新しくできた資生堂の研究所のビルにはカフェの他、面白そうなものがたくさんあった ランステもあったし、ランニング指導もしてもらえるそう。 今度ゆっく…

あれこれとやりたいことがあり、休みを取った。 朝、夫を見送りまずは30キロ走へ。 どうしてわたしはスピードを落として走れないんでしょうか。 キロ５分半でいいと思っているのに走れない。 そんなんだから20キロ過ぎで体が重たーーくなり、もうわたし走り…

あっという間に８月が終わってしまう・・・・ 月間走行距離を見てのこのカッコ と言うわけでてっとり早く距離稼ぎ。川崎駅からの帰宅ラン 30℃以下で湿度もこのくらいだとずいぶん体感が違う 無駄にコーディネートしすぎ笑 さすがにノースリーブはやめて、去…

夏休み最終日にそごうの上でやっていたムーミンを冷やかす。 何も買わなかった。。 お隣でアニメのセル画展をやっていて、70年代アニメが懐かしくってね (サイボーグ009が好きでした） で、いつものおやつ。無駄に字を大きくしてみるがお遣い物を探しに マッ…

ハハからいちじくジャムが届きだした今日この頃。 土曜日の朝一で区役所に行った夫からメッセージが 「朝市にルバーブがあるよ!!」 すぐ行くわ。とお財布持って家を出て行くとルバーブがあった。 るんるんで買おうとしたらオジサンが 「9時半からだから並ん…

何年使っているかわからないキャシャレルの折り畳み傘、やっぱり嵩張る＆重いので、 気になっていたこちらを購入 モンベルのトレッキングアンブレラ もっと軽いトラベルアンブレラはちょっと心もとないので55㎝のこちらにしました。 石突の部分にヒモが 何気…

夫は15日の台風接近日に大阪へ。 サンダーバードが運休しそう、ということで8時前に富山駅を出る新幹線で金沢へ。 いろいろと遅れもあって大変だったようだけど、無事ついて一安心。 そしていつ横浜に帰る？と訊くと16日、、、とのこと。 早くない？もっとゆ…

さかのぼって富山に行った11日の朝 1便だったので朝5時半ごろ家を出る。 乗ろうと思っていた京急線の一本前に飛び乗り、少し早目に空港に着きました 検査場大行列。。。 が、時間に余裕があるっていいわねー（いつもギリギリな人） 搭乗口が63に変更となり、…

日記つづき。 16日の最終便に乗り、横浜に戻る。 珍しく3列シートでなくてしかも5Kの座席。空いてて快適でした 定点観測の写真が取れず機内から。 わたしのシマシマワンピースまで写ってる 十六夜月と同じ高さで飛ぶ飛行機。。。 で、この日のお昼間はハハ仕…

これ以上ブログを放置すると、記録の役目を果たさない、ということで 夏休みを振り返られるだけ振り返ってみる 11日は中学の同窓会、12日は高校の飲み会（この2日間は両親は東京で劇団四季を観劇するため不在） 両日、めちゃめちゃ面白かったです。 男子も女…

職場のオジサンにほぼ毎日、今日も走って帰るの？と訊かれるんだけど、 「昨日はやらなかったけど、今日はやりますよー」と言うと、 「今日も暑いのに、やる、やらない、の基準はなに？」と言われた。 なんでしょ？まぁ体調と相談してる部分もあるけどほとん…

まだかき氷食べてないよね？？？ どこ行こう～ といいつつあまり並ぶところにも行きたくないし、 と言うわけで買い物がてら東京駅に行きました。 大丸の上の都路里に開店と同時に入る。 あぁ、、美味しい 既に出遅れ感があるけれど、今年は何回食べるかな で…

疲れた週末。 眠りも浅くて疲れがなかなか取れません。。。 昨日は二度寝のおかげで走る時間も短くなり、うううううーストレスが溜まるーーー。 先日、新しい靴３足まとめていつもお願いしているガード下のお店に裏貼りにだしました。 新橋まで持ってくる、…

今月は前半があまり暑くなく、去年と比べると走りやすかった分、 まだ体が暑さに慣れてなくって、梅雨明けしてからの後半の暑さには参りましたよ。 まぁそんな中、わたしにしてはよく頑張った方。 帰宅ランとはいえ30キロ走もできたし、20キロ以上も2回でき…