running
11日は建国記念の日、そして三連休の初日 どこも行く予定はない&雪も積もらなかったことだし、とりあえず走りますか、、、 とテレテレと さすが、お地蔵さんは雪がまだありました すっかり週末ランナーになってしまったので、一度に走る距離が前より長い、、…
先日、夫は西の方へお出かけ なので、また早朝から徘徊する 飛行機から撮ったよ、と送られてきた富士山を見ながら、、、 セブンイレブンにピットイン 30キロ走れたらいいな、、なんて思いつつ やっぱり無理全然無理 走っておいてなんだけど、最近は走るのが…
週末土曜日のお食後は頂き物のルタオのチーズケーキ ルタオのチーズケーキを食べるのは久しぶりです しかもチョコレート！ 朝、冷蔵庫にうつしておいたので解凍加減もちょうどよく この層になっているのが美味しいポイントなのかしらね フワっと溶けるなめら…
200キロは走ろう、と思っていた1月 なんとか達成 月間走行距離じゃなくて、内容が大事と分かっていても やはり最低限のところは押さえておかねばね、、 と、この週末帳尻合わせをしました、、 目の前にぶら下げた人参はエルメさんのエクレア 食べた後でアル…
昨日は大寒 あっという間に一月も後半へ、、、 ハハはそろそろ寒餅をつきたい、と言っていたが、、 富山の大雪のニュースを見ると車の運転も心配で 引きこもっていて欲しいというのが本音 運動不足になるならば踏み台昇降できる台でも買って送るべきなのか …
本当は休みを取りたかったのに、どうしても出社しなければならず、 心の中でぶうぶう言いながら仕事 ぶうぶうが治まらず、仕事が落ち着いた14時頃職場を脱走（ちゃんと許可とりました） そして「最終セールが始まりました」と悪魔の誘いメールが届いていたDr…
職場の人にイライラ、仕事でイライラ、痛くて思うように走れずイライラ 一日中イライラしてため息をついてばかりなのだけれど、 「このイライラってどこで発散すればいいの？怒」 と夫に八つ当たりすると、のんびりと 「カラオケ行く？」 と言われ、更にイラ…
初釜の帰りに大倉山の駅そばにある青柳さんに花びらもちを買いにいったところ、 いちご大福も出ていたので、35キロ走った夫のために併せて購入 もちろん自分の分も 帰宅後はすぐに着物を脱ぎ、お洋服の解放感に感動しながらお湯を沸かす 初釜でお腹いっぱい…
腰とお尻の痛みがニッチもサッチもいかず、 できることは何でもやってみよう！というわけで、鍼灸の治療院に行ってみました 帰宅ランやご近所ランの時にいつも前を通りがかり、気になっていたところ スポーツ専門、というわけではないけれど施術してくださる…
今年の花びら餅は「とらや」さんで調達ヨコタカには取り扱いがなく、そごうも売り切れていることが多いので、 帝国ホテル店で買えてよかったです 白味噌にごぼうを合わせるなんて、誰が考えたんやろねー と言いながらもぐもぐと この時期にしか食べられない…
事務所近くのパン屋さんにパンデロワがあったので、思わず購入 バターや卵たっぷりのブリオッシュ生地に、フルーツコンフィが練り込まれていて、フェーヴ代わりのアーモンドが一粒入っているとのこと 土曜日の朝ごはんに頂きました たまにはこういうフワフワ…
冬休み最終日は日の出前から走りに行く 実家から見える山間からの日の出ほどではないが、建物の合間から見える日の出もいいものです まだ暗いうちから走っている人が結構いて、世の中は変態が多いものよのぉ、、と思いながらの14キロ強 いい加減なんとかして…
本年も記録がてらぼちぼちブログっていこうと思います どうぞ宜しくお願いします 元日の夜、横浜に帰ってきました 2日は早起きして、テレビの前で鎮座して箱根駅伝をみる 母校は5区で思わぬ失速だったけれど、往路4位で良かったです 手に汗を握った後は久し…
日曜日は刺繍に行くので、日の出前に軽く走る 中にフリースを着たものだから、走る前からお顔以外は全然寒く無かったという、、、 前日の疲れ？ストレッチ不足？朝だから？腰やお尻が痛いから？ もう、ひどいもので、、 やっとの思いで10キロ走る お教室にい…
土曜日の朝は仲良く走る 寒かったーー 途中のコンビニピットインも、常温のお水で充分、、 のはずが、夫は見る人が振り返りそうななくらいの大汗 2度目はアクエリアスにしましたよ 最後、ビルドアップして走り切れて良かったです この日のお食後は小川軒 栗…
夫の出勤日の度に恩着せがましくお弁当をアップしているので、 海老名に最近OPENしたチョコレート屋さんに行き、お土産を買ってきてくれました CHOCOLATERIE SANDGLASS （ショコラトリー サンドグラス） - 海老名/チョコレート | 食べログ チョコレートサン…
日曜日も早起きさん じーさんはウォーキングアプリの「アルクト」でキャラを探しながら徘徊する、 というので、ばーさんはとりあえずジョグをすることにして、一緒に家を出た 何故か色合いがリンクしていた、、、、 スタートしてすぐわたしはまたしてもお尻…
夜、出かけるので朝のうちに走っておこう、、 この日は夫と途中まで一緒に行き、じーさんは新横浜方面に、ばーさんは東戸塚方面に、、 走り出してすぐにトイレに行きたくなり、いつものセブンにピットイン 接地を点で、、と言い聞かせながら走っていたらピッ…
仕事帰りにあしラボへ行き、このところの不調を語り、 お尻が痛いのはランニングが原因じゃないのでは？という結論、、 全身がぎっくり腰のときみたいにガチガチでした 痛みがあるせいで膝から下しか使わないフォームになっているので、 ふくらはぎや膝に負…
最近土日は仲良く2人で走る 朝のうちに走った方が1日を有意義に使える？ あとは午後は日没も早く、日が暮れると寒くて凍えるのでお日様がでているうちに、、 と頑張って早起き のわりにスタートが遅かった土曜日 夫のお腹が出ているのは突き出しているからで…
時間があったので、夜ランへ そろそろ寒くなってきて走るのに勇気と気合が必要な季節、、、 目立つようにNIKEのシャカシャカを着て、下はノースのホワイトライトタイツ 普通のタイツじゃ寒いので、あったかタイツ、 できればスマホが入るポケットがあるもの…
タイトルが長すぎる 11月はお休み月間 と言いながらも200キロを超えていた このくらい走るのがわたしにとって肥らないギリギリのラインな気がします 臀部や足裏の痛みが相変わらずなので、いい加減なんとかしないと、、 一応走れるとはいえ、こんなに痛みが…
妙蓮寺に用事があり、終わってから夫とみなとみらいで待ち合わせして カプリチョーザでランチ 2名さまからのコースがお得なのだけれど、食べたいパスタが対象外だったので アラカルトで頼む 温野菜のサラダ 魚介のからすみペペロンチーノ ポルチーニ茸の生パ…
夫が堺で買ってきてくれた泉北堂のパネトーネを開封 賞味期限当日だったせいもあり ←、若干パサつき気味でした、、 年内はもう一種類くらいパネトーネを食べておきたいところ 食べた後はカロリー消費ランへ 金沢マラソンTシャツを着るお方は、前日にあつぎマ…
祝日の23日 あつぎマラソンon the webが始まっていたので、朝っぱらから走りに行く やはりここは正装で！ とはいえ、一日でハーフを終わらせるつもりもなく適当に16キロくらい走れればいいかな、と思っていたところ、先日の疲労抜き30キロ走のおかげなのか、…
年内はお茶のお稽古がお休みなので、土曜日は閑人なlottaです 長らく預けっぱなしになっていたクリーニング屋さんにも行き、 ついでに魚屋さんで高級魚になってしまったサンマを思い切って6尾購入 ←1000円 2尾は塩焼きにして、残りの4尾は生姜煮にすることに…
隊長、じゃなくて体調の確認のため60分jogへ行く 思ったより身体は動いて、後半は気持ちよく走ることができました ただ足裏は相変わらず、帰宅後は歩くのも大変なくらい痛かった ジョグ用に買ったインフィニティランが合ってないような気もする、、、 今度別…
ペアルックはあり得ない、と思いつつ、ランニングウエアだったら大丈夫なlottaです （そんなもの？） Tシャツと一緒に同封されていたお手紙には 「これを着ているランナーを探しながら走りましょう！」と書いてあったので、 日曜日は早速着て走りに行った 境…
久しぶりにお稽古もなく、のんびりした週末を迎えているlottaです こちら昨日届いたあゆコロちゃんグッズ じゃなくて、あつぎマラソン参加賞 あのダサかったTシャツが、ちょっと可愛くなってる、、、 チアっぽくない？？笑 22日からオンラインマラソン（ハー…
富山マラソンが終わったのでチョコだのクッキーだの、 食べたいものを食べたいだけ食べているlottaです、、 （体重は一応毎朝測っています、、） マラソン翌日8日月曜は有給をとり、夫は仕事をしているというのに家で明治のチョコを食べたり、お餅を食べたり…
