running
ちょっと肌寒いけどめっちゃいいお天気 立山連峰がキレイにみえる❗️ そんな中、走りに行きたかったのに、ランニングウエアを午前中着で送っていたので、到着待ち、、 待っている間にせっかちな両親は運動公園に歩きに行ってしまった わたしは同じく帰省して…
今日も午後からお天気崩れる予報 午前中の早く走りに行かないと、と前の日の晩言っていたのにハッと目が覚めたら7時近く 夫がなかなか起きてこないわたしをちょうど起こしにきた ごめんごめん、と急いで支度をし朝ごはんを食べる そして出発 夫は先月のロゲ…
2日目は前日の雨が嘘のように快晴！ 朝ごはんに、夫の長野マラソン土産のあんずジャムを開封 これを買うために（買ってきてもらうために？）長野マラソンにエントリーした（エントリーさせた？）と言ってもいいくらい大好きな「飯島商店」の四季のジャムシリ…
29日、午後は雨が降るというので6時くらいに起きて早々に走りにでる たまにパラパラ降っているところはあったが、 引き返すほどでもなく地蔵まで ゆっくり走ったわりにものすごく疲れた気がする 予報通りお昼ごろ雨はザーザー降ってきたので、 お昼ごはんは…
一度行きたいなー食べてみたいなーと思っていたシヅカ洋菓子店 シヅカ自然菓子研究所 ｜ シヅカ洋菓子店 たまたまサイトを眺めていたその日のお昼からオンライン販売があると知り、 ロッちゃんついてる！ そりゃ買うよねーー 自宅用にしたのはSpring Biscuit…
24日日曜日当日 朝起きると？腰はもう痛くない？ 全部夢だったらいいのに、、と思いつつそんなわけはないわけで、しっかり痛い 朝ごはんの前に五苓散、そしてクリームパンや大福、チーズトースト、コーヒー、キウイ、ロキソニン2錠とめまい止めと吐き気止め…
土曜日は朝のうちに魚津に行って前日受付を済ます ばあやは孫のお稽古事の送り迎えがあるので、一人で行くつもりだったのが、送り迎えは午後からだからいいわよ、と連れて行ってくれました ありがたやー プログラムには過去の成績表が載っており、弟の中学時…
今週はメンテナンスウィーク、、 月曜から鍼行ったり水曜日は水道橋でカイロ、、が済んだら友人とごはん 金曜日は仕事が終わったらそのまま浜松町からモノレールに乗って羽田、 富山に行って日曜はハーフマラソン、と充実した一週間よ～ 火曜日は前日の鍼効…
起こしてくれる人がいないので、日曜日は起きられるか心配だったのだけれど、 さすがに22時に寝たら5時過ぎには目が覚めるもので、、、 そして体重はそれほど変わっていないのに、なんだか二の腕がタプついてきた気がする今日この頃、、 脂肪燃焼のためお水…
土曜日はお茶のお稽古 午後からマンションの消防点検があったので早めに行って台天目のお点前をして 早々に失礼する 終わったら走りに行こう、とランニングウエア姿で消防点検の方を待ち構えていたら、14時半前にピンポン 問題なく終了し、長野に旅立った夫…
昨日は2，3か月に1度くらい発症する、甘いものを食べ始めたらとまらない日でした （ほぼ毎日何かしらの甘いものは食べているけれど、量が半端ない） 書き出したらゾッとするので食べたものは略 幸い夫が出勤日だったので、そそくさと家に帰り「ちょっと行っ…
土曜日、夫は西の方へお出かけ わたしは朝からお茶のお稽古に行き、先生と友人とマッタリお喋り え？お稽古は？ 午後からは松原商店街にお買い物 先日夫が一人で通りかかった時、八百屋のおばちゃんに 「最近奥さんが買い物に来ない」と話しかけられたという…
急いで帰り、まだ仕事が終わっていない夫に「ちょっとだけ走ってきていい？」 と言い、ストレッチもソコソコに出発 日曜、月曜としっかり休んだので腸腰筋と肩甲骨を意識して頑張って走ってみたところ、まぁまぁ走ることができました でも24日のハーフマラソ…
土曜日の快晴とはうってかわり一日雨だった日曜日、、 今日だったら行かなかったかもね～なんて言いながらフォトロゲイニングなんだけど、 地名も交差点名も通り名も何も書いてない地図に観光スポットのような「・」が50地点あり、それを探して一緒に写真を…
快晴のお花見お出かけ日和の中参加してきました フォトロゲイニングは初めてだったのだけれど、 思っていたより全然楽しくて、想像をはるかに超えて疲れました、、、 5時間の制限時間を15分残してゴール もっと悪あがきすべきだったのか、、 参加賞は協賛香…
4月1日 何この寒さ 一応もう4月だし、分厚いニットを着る気分でもない、、 と薄手のニットとジャケットコートで出勤したら 電車はダウン着てる人や普通にウールのコートを着ている人ばかり 失敗 気を取り直して3月のRUN こちらも失敗 あと9キロがぁ、、、、…
お彼岸ですよ、というわけで高島屋の開店と同時に仙太郎へ 百貨店の開店を待つ人っていっぱいいるのね～～～ どうせならエシレとかも並べばよかったかも？ どれにしよう、、と考えるのもなんなので全種類一つずつ、、 &豆餅を頼んだはずが桜餅が入っていた、…
土曜日の朝はお茶のお稽古 の前に朝ごはん 先日、そごうの催事「京都老舗の会」で買った亀屋良長のスライスようかんを食べてみる この日はカカオバージョン パンに乗せて焼くだけであんこ&チョコトーストが出来るというもの 注↑朝ごはんはこれだけじゃありま…
名古屋ウィメンズマラソンの翌日、、、有給をとっていたわたし 夫はリモートワークでよいところ、老体の筋肉痛にムチうって、 「家でゆっくりしとき～」と言って出社した神様のような人 そしてこの日はホワイトデーだったので、海老名のチョコレート屋さんで…
腰やお尻の痛みがでてからの3か月間、走っている日や距離がここ3年くらいで一番少ない 走らない、走れない生活は体重をキープするのがこんなに大変なのか、、、と 改めて感じている日々 なので今度の名古屋も最大値に近い体重で走ることになりそうです（怖 2…
あっという間に名古屋ウィメンズマラソンまであと一週間 体重が増加傾向にあり、もうなるようになれ、、状態なのだけれど、 やることだけはやっておこう、とばーさんは鶴見川の10Kレースにエントリー アルクトじーさんは二俣川へ免許の更新へ 快晴！ こうし…
昨晩は時間があったので走りに行くことにした （目立つ服、目立つシューズ着用） 距離は8キロと決めていたので、あとはどれだけスピードを出せるか？ と思ってスタート 走り始めは相変わらずヨチヨチ走り それは置いておいてもヒドイ。。。。。 何がヒドイっ…
走った日、、、、少なっ スカスカね、、、 週末のロング走のみでお茶を濁した2月 痛いけど、あまりやる気も出ないけど、 エントリーした以上完走はしたいので走れる日は走りました 自分の機嫌はこうやって取っていくのか、、と今更ながらわかったような 報わ…
ロング走翌日の日曜日は身体が痛い、、、、、 大阪マラソンも見たかったし、走るのをやめようかと思ったが、 アルクトじーさんと一緒に疲労抜きジョグがてら走りますかね、、、 お天気が良くて、暑くなりそうだったので半袖とベスト着用 途中風が強くて、軽…
故障のまま名古屋2週間前 今回は特に焦りもないlottaです ← 諦め？ ゼイゼイ走る練習がてら鶴見川のハーフマラソンにエントリーしようかな、 と思ったけれど、ま、ゼイゼイ走らなくてもいっか、とまたしてもロング走 アルクトじーさんもアルクトをしながらロ…
水曜日が祝日だととても嬉しい 火曜日はいろいろとキレそうだったのだけれど、とりあえず落ち着くことができました なんなら木・金もお休みしたい、、 そんなわけにもいかないが とりあえず朝から「あるくと」じーさんと走りに行く あるくとじーさんのウエス…
実家から送られてきた荷物の中になぜか青木屋さんの武蔵野日記 「どうしたの？」と訊くとハハのお友達がたくさん送ってきてくれたそう ありがたくおすそ分けを頂きます♪ モンドセレクション三年連続金賞受賞ですって笑 一口サイズのバウムクーヘンの中にクリ…
先週は仕事でアチコチ外出 出かけるたびにその近くでお菓子を買うという、、、←何しに行っとる？？ で、虎ノ門に行った帰りに寄ったのは オフィス街の裏通り？路地裏？ とりあえず一本入ったところにひっそりとある ヴァイツェン・ナガノ - 内幸町/ケーキ | …
先日minikelさんに戴いたものPARTⅡ 高級和菓子 岡埜栄泉 栗饅頭でござる 先日の黒豆大福よりカロリーは高し笑 美味しいものは総じてカロリーは高い つやっつや中には大きな栗が一個ゴロリ手亡豆の餡もちょうどいい甘さで、栗ととても合っている 栗饅頭界では…
先日行った海老名のチョコレート屋さん イートインには入れなくても、ガトーショコラは買うんです 冷凍で販売 冷蔵庫で解凍し、解凍後は7日以内にお召し上がりくださいとのこと 究極のなめらか食感、、というので楽しみ 包丁を温めてみたけれど、きれいに切…
