9月1日、、、今年も残り4か月かと思うとぞっとするわー 新橋駅を出たら外に出るのはムリ、という雨 カレッタにあるベンチでオジサンたちに混ざってぼーっとしてみたけれど、居心地悪し スタバにでも行きますか、、 で、20分くらいスタバでボーっとしていた …

日曜日は午前中が雨予報だったので、そんなに早起きする必要はないよね、 と5時半に目覚ましをセット 起きたら雨は降っておらず、7時過ぎくらいから雨が降るとな え～早起きして走るべきだった？それとも今走るべき？ いや、とりあえず朝ごはん食べよう！と…

今月は月間300キロを諦めた せめて250キロは走っておきたいところだけれど、 最近そういうことに追われて走るのは何か違う、と思い、今後について考え中 とりあえず目の前のことはこなしたいので、走りに行くと5時過ぎから既に暑くて湿度がすごい、、 陣が下…

飲み会前に一息つくため、コレド室町のスタバに寄り、オーツミルクラテを飲む 外食は普通にしているし、友人と食事したり4人くらいの飲み会はしている でもそれ以上の人数になる会合は避けていて、このご時世で行くのはどうかな？ でも会える時間も大切にし…

15日から19日までまったく走らず、食べるものはしっかり食べていたものだから体重は2キロ近く増えた感じ 土日は走らなきゃね、、とまずは土曜日5時過ぎにスタート 日の出の時間も5時を過ぎて、秋を感じる、、、 いつもはお散歩している人やランナーがいるの…

20日が土曜日なおかげで19日は出勤 チャカチャカと終わらせて夫と新橋駅で待ち合わせ 向かった先はokurojiの中にあるうな富士さん 一度行ってみたかったんです お通しのきゅうりの塩昆布和え（←おかわり自由） 凝ったものでもなんでもないのにとっても美味し…

13日土曜日の夕方、夫の実家からあまり良くない知らせがあり、急遽14日に大阪に行くことになった しばらく走れない気がしたので、14日の朝はとりあえず走らせてーと10キロ 朝はモヤがかかって、森が幻想的だった しかし身体は思うように動かず 午後から新幹…

12日金曜日 お盆ですよ と言っても今朝も早よから走りに行く ぽんぽこ山が大ピンチで、4キロ地点でピットイン やっとこさ走りきる お昼はどうしたんだっけ？ 既に記憶が曖昧だけど、買い物がてら高島屋に行きイノダさんでお茶をした 夕方だったせいかケーキ…

夫は仕事、わたしは20キロ走った後は妙蓮寺に行く 楽ちんワンピース（ギャルリーヴィー） 良いお天気 伯母はデイサービスにお出かけ中だったので、 従姉2人とお寿司をつまみながらおしゃべり 一緒にスーパーに買い物に行き、帰りはそのまま車で送ってもらっ…

今日のおやつは何にしよう、、とウロウロ あんみつやわらび餅、と思って見ていたのがなぜかロールケーキに、、 お久しぶりの堂島ロール 季節のロールケーキ、ハーフサイズにしました そりゃもちろん半分こ←食べ過ぎ うっすらとピンクの生地に桃、生クリーム…

毎日暑すぎる でも後で後悔したくないし走れる日は走っておきたいので、 命を大切にね！と鶴見から帰宅ラン 帽子を忘れてしまったのが痛手、、 でもこのルートはほとんど日陰なのでまぁなくてもなんとかなる お供はやさしい麦茶680mlを1本 スピードなんて出…

クレーンの免許を取りたいと最近よく思う 7月19日の朝 30階部分の印が見える 翌20日は半分下がっていた 22日は30階部分がすべて隠れ しばらく変化がなく、27日になるとまた半分降りてきた 28日は全部下がり、、 8月2日 青空がきれい～（暑いがね） 5日 25階…

この週末に届いたのはスターゼンの株主優待でさつまビーフ300グラム 冷凍で届いたので、とりあえず冷凍庫へ直行 すき焼きを家で食べないので、きっとこれは牛丼とかになりそうな予感、、 そして(夫が）泉南市にふるさと納税をした返礼品 やっぱりこれよね、…

思えば6.7月と30キロ走をしておらず、ずっとやらなきゃなーと思っていた そして来週の最高気温は35度というのを見て、やるならばこの日曜日しかないっ！ と気合いを入れて、というより仕方ないなーという気持ちで5時過ぎに出発 お地蔵さん着 ひと気もなく静…

今週は走れなかったなー 今日はお茶のお稽古があり、しかもいつもより30分早くいらっしゃい、と先生から連絡があったので5時前に、ミニマム10キロの予定で出発 わかる？モデルナアーム 昨日の晩から出没したのだけれど、注射の痕の内出血もなかなか消えず、…

前日の夜3回目のワクチン接種をし、腕は痛いものの熱はなかったので、 念のため休みをとったけど、別に行っても大丈夫だったかな？と思いつつ、 夫が在宅で仕事しているので邪魔しちゃイカン、と息をひそめて朝寝？に励み、 お昼ご飯を買いに横浜へ向かう 雨…

1.2日と走れず、4日の午後に3回目のワクチンを予約していたので、「3日は帰宅ランをして4日の午前中も走って」と考えていたのが、天気予報では4日は朝から雨だという 3日の帰宅ランはどんなに暑くても走っておかねば、、、と35度の中の帰宅ラン さすがに川崎…

2日は所用があり14時過ぎに早退 向かった先はTOKYO TORCH しかし思っていた場所ではなかった、、 看板があって助かった 暑くて汗をフキフキ辿り着きましたよ わたしが持ってるのは富山県 お若いSちゃんの持っているのは長崎県 （47都道府県全部あるのよ） an…

土曜日は走った後、完全に引きこもってしまった 日曜日は美容院を10時に予約していたので、終わってから夫と横浜で待ち合わせして ランチすることに ピザを食べたいというわたしの希望で、ジョイナスの「ウーヴァラーラ」 三笠会館がやっているお店です Oste…

土曜日の朝はまたしても既にランニング姿になっている夫に起こされる 「先に出てー」と、後から一人で出発 7月の月間走行目標300キロまであと40キロ 土日で40キロは諦める距離じゃない！ が、走れども走れども身体は動かず心拍数も高め 途中でR1も投入してみ…

月間走行目標距離300キロに向けて、帳尻合わせの帰宅ランはカワサ紀から 暑い、、、 なぜかしら？こう、いつもリュックが曲がってるのはわたしの根性と一緒なの？ 最近は暑いのもあり、心拍数も高めでただ走ってるだけ これに意味はあるのか？と思いつつせめ…

友人からもらったどら焼きの賞味期限に追われ、この日のお昼はどら焼き、、 するが - 亀有/和菓子 | 食べログ この界隈では有名店らしく、確かに皮もフワフワ、あんこもとっても美味しい で、暑い中走って帰るんです 向かい風が強くて強くて、心はポキっと折…

蒸し暑い、、、、 川崎からにしようか鶴見からにしようか、散々東海道線の中で悩み、 最終的には増えた体重を少しでも減らさねば、、と3キロ余計に走ることにした 国道15号を横切るための地下道 「いちごちかみち」っていうのが可愛いなと常日頃思っていて、…

日曜日は前日より10分早く起床 10分以上早く家を出た 夫が8時に家を出るので、朝ごはんやシャワーの時間を考えるとタイムリミットは6時半 距離ではなくて時間で走ることにした 朝ごはんを外で食べればいいのに、とも思ったけれど 夫はいつもよりもお腹クルク…

目覚ましは4時10分にセットしたはずなのに、起きたのは5時少し前 お水を飲んで着替えて、、で、靴下を履いたら信じられないところに穴が空いた いつも洗濯物を干したり取り込んだりしている夫から「いい加減捨てやー」と言われていた靴下だったので、ようや…

水曜日はいつものおにーさま方との定例会という名の飲み会＠馬車道 このメンバーで飲みに行く、と夫に言うと 「食べすぎないようにね」と言われる 「飲みすぎないように」、ではなく「食べすぎないように」なのがポイント 散々飲んで〆を食べた後でも、デザ…

貿易センタービル解体が進んでいる これは先週金曜日に撮ったもの そしてこれが火曜日 わかる？ 32階にあった囲いが31階に降りてきたの そして水曜日は囲いが半分下がっていた めっちゃどうでもいいわたしの記録でした（まだまだ解体は続く） どうでもいい話…

三連休の最終日は朝ご飯前に走りに行くことができた しかしジョグしかしていないのに疲れていて、目標の20キロ走はできず 帰ってきたときに撮ったので髪がとっ散らかっているけれど、 名古屋ウィメンズマラソンの出走権を得るためにNBにお布施して買ったタン…

金曜日のお昼ごろ、家のチャイムが鳴ったとメールが入り、何が届いたのかと思っていたら在宅で仕事をしていた夫から 「おにいからメロンが届いた」と おにい＝義兄。わたしの姉の配偶者 マジ？（あーまた「マジ」って言ってしまった） すぐハハに「おにいか…

どこか行くー？どこか行くー？と言ってみたものの反応がなかったので、通常営業なlotta家 朝ラン行くわよ 朝ごはんを食べた後は案の定朝寝 ムクっと起きて横浜でランチに出かけることに 初動が遅いものだからウエストは22組待ち、、、 待っている間にカルテ…