日記
猛暑日は一体いつまで続くんでしょうか、、、 とりあえずカロリー消費に励むべく、トコトコと走りに出た 気を付けてあまり食べないようにしたつもりだったけれど、 やっぱりお腹がいっぱいで本当のカロリー消費ジョグ 翌金曜日 暑い暑いと横須賀線のホームで…
先週くらいから夜中に脚が攣って目が覚めることが続き、 「痛い痛い痛い痛い」と大騒ぎするので夫も大迷惑 冷えたから？カリウムやマグネシウム不足？水分不足？ と原因をいろいろと調べてくれてはいるけれど、イマイチはっきりしない なるべく日中は白湯を…
土曜日はお茶のお稽古前に15キロ またしても途中でOGG（お腹ごろごろ） シューズはテンポ いつものセブンイレブンにピットイン ザバスを買ってみたけれど、やっぱりお水でいいや ピットイン後はシューズ効果もあり、まあまあスピードを出して走れたので良か…
最近眠りが浅いことに加えて体中の毛穴がブワっと開くような感じのことが多々あり、あ～これが本当の更年期なのか、、と感じている今日この頃 そんな中、日曜の夜は久しぶりのギックリ腰に ぎっくり腰度100％からは今回60%くらいだったので、ロキソニンテー…
土曜日の朝、5時に目覚ましをかけて目は開けたけれど身体は起きず 6時半くらいに起床 開き直ってゆっくり朝ごはんを食べて出発 既に暑し、、 環2は先週の朝とは打って変わって人が少なかった お地蔵さんは夏の間、毎週金曜日の夕方17：30～19：30まで縁日を…
ご縁があり、アメブロランナー界のアイドルと川崎でお会いすることになった 学年が同じ、家も川崎と横浜でそこそこ近く、フルマラソンも同じようなタイム、そして3人きょうだいなど共通点があり、勝手に親近感を持っていたのでとっても楽しみにしていた ラゾ…
来月は大きな会議があり、その準備で毎日イライラカリカリしている でも会議が終わってもイライラカリカリするのは変わらないのだけれど そんな中、金曜日は夫が大阪に行き、晩ごはんいらないというので走りに行く 給水はしないでもいいかな、と思っていたけ…
昨日、相棒の電卓をたたいていたら 汚い、、、 あれ？ 液晶が欠けてるーーーー 超ショック、、、 新卒で入社して以来ずーっと使っていたこの電卓、転職したときももちろん持参して 使い続けていたのに、、 これは仕事を辞めろと言うことかしら？ で、昨晩は…
夫が在宅で夜会議があるというので、晩ごはんを食べた後走りに行く ゼーゼーするのは苦手でも少しくらいはやっておきたい、と途中の1キロだけ頑張った 夜の環状2号は暗くて足元があまり見えず、そんなに大したスピードでもないんだけど ちなみにわたしのこの…
オールネイビーで間違い探しレベルなお洋服 上の写真はYLEVEのオーガニックコットンのワンピース 下の写真はChaosのTシャツとマジョーレのスカートで一応違う そしてこのところTシャツ一枚の自分に違和感を持つようになった なんでしょう、、これが年ととも…
土曜日の朝、台風でお休みにならないかな～と思っていたけれど、 容赦なくお茶のお稽古はあり 炭ショモウと茶入飾りのお点前を2回 お昼ごろにはすっかり雨も上がり、ランチの後走りに行った 3週間くらいご無沙汰していた環状2号はあじさいが満開！ 紫陽花と…
昨日の解体キングダムは貿易センタービルの解体特集 中であんな風に解体していたのかと思うと、、カジマさんすごいなとつくづく思う もうほとんど更地になっていて、TVによると1年くらい整地をして2026年度に新しいビルが竣工とのこと 楽しみー で、パッとし…
もうこんな季節に、、 あちこちでアップされているのでわたしもアップ 分母が昨年は708人しかいなかったのに、今年は1874人に増えていた 来年はどうかなー とりあえず100位以内には入れるよう努力する所存です で、喘息やら旅行やらで丸々一週間走らず、黒部…
喘息の薬を飲みながら走るって、我ながらよくやるわ、、と思うのだけれど、 走れていないので仕方ない この日も帰宅ラン兼お出かけ用（？）ギャルリーヴィーのワンピースを着て出勤 鶴見と川崎どちらからにしょうか悩みに悩み、この3キロが35キロ過ぎた最後…
友人に誕生日のお祝いをしてもらった 5月末までの株主優待があるの～～と言うので遠慮なくごちそうに笑 XEX TOKYO / Salvatore Cuomo Bros. （ゼックストウキョウ サルヴァトーレ クオモブロス） - 東京/イタリアン/ネット予約可 | 食べログ 喘息の発作がで…
今さらだけど、記録 6日は姪と待ち合わせしてお茶をする ホントは実家に来る予定が「試験勉強しているから、学校まで迎えに来て」というので附属病院の車寄せに横付けするVIP待遇 先月から解剖実習続きの姪 始まったばかりの頃はメンタルもやられて、どうし…
昨晩、お風呂に入るのに時計を外そうとしたら、突然ベルトが切れた！ が、よくみたらベルトが切れたのではなく、留めるところが割れたよう もうベルトつけられなーい涙 2018年から肌身離さずつけていた相棒とのお別れはあっという間でした、、、 日曜日はハ…
貿易センタービルもすっかりこんな感じ モノレール乗り場がこの細い柱だけで支えられているのかと思うと恐怖だったりする で、GW中のことなどまだ途中なのだけれど4月のRUNまとめ 300キロに届かず、、 30キロ走もしていない（ロゲイニングは除く） でもしん…
1日2日と夫は大阪へ 見送った後はミニマム25キロ、、と思って走りに出た 調子はいいような悪いような 前日、左ひざに違和感があったのであまり無理せず、ロングジョグのつもりでペースは気にしないで走ったらそれほど痛みは感じず 5キロ、21キロでピットイン…
あっという間にGWも終わってしまいました まだ何もする気がおきないけれど、記録は残しておく 29日の夜中2時50分ごろ、突然クシャミが止まらなくなったので起きて鼻をかんだりトイレに行ったりウロウロと その後また寝て、6時頃起床 朝ごはんを食べていると…
昨日、伯母の入所している施設へ行ってきた 最寄りの駅からはタクシーに乗った方が良い、と聞いていたので 乗る気満々で改札を出たはいいが、タクシーがいない&雨も小降りだったので、 地図を見ると駅から1.4キロしかないんじゃん！と歩くことに 方向音痴の…
朝、ヤギと戯れ、、、 実家の庭の石楠花を愛で 明日に向けて少し走っておこうかしらね、と重たい腰をあげて県の総合運動公園に走りに行くことにした 車で送ってくれた母からは「帽子被りなさい」と渡されたけど、これを被って走るのは至難の業 一周被ってみ…
今日も走れるかな～と思いながら帰宅すると夫からロピアで価格調査をしているとのメッセージ え？もうそんなところにいるの？？？ゆっくりパトロールしてきて！ ちょっと走りに行ってくるから！ その辺にあったものを適当に着て急いで出発 なんていうか、、 …
今日は健康診断でした 小さいクリニックなので男女別ではなく、隣でオジサンが採血をしていたのだけれど、 係りの方から「お名前、年齢はこれで間違いないですか？」と訊かれ、 普通に「ハイまだ5×です」と言うとオジサンこっち向いたわ笑 そんなことより身…
昨日届いた魚津しんきろうマラソンの参加賞など 今年はミラたんのタオルが欲しかったのでエントリーしたようなもので ミラたん（魚津市のイメージキャラクター）タオル カレンダーを見るとあと10日しかない 東京と名古屋が終わってからわたしのやる気スイッ…
そろそろ京都の旅から一か月経ってしまうので終わらせないと。。 最終日はずっとずっと行きたかった苔寺を予約していたので、また西の嵐山方面へ 最近はネットでも予約できるようになったけれど、従来通り往復ハガキで予約しました 何でもすぐにネットで調べ…
貿易センタービルの青い囲いが3月末に取れました 地下部分は都営浅草線もあるし、また難儀なことと思います そして3月のまとめ 少ない フルマラソンを東京と名古屋で二回走った以外は短いジョグしかしていない 一度だけハーフの距離を走ったけれど、それもジ…
3月31日、、 もう疲れたよママン 先週末は雨でほとんど走れなかったので、走れる日は走っておこう、と平日の夜、軽く走ってみました 走る意味があるのかないのかよくわからないような感じだけれど、、 翌朝体重を測ってみると痩せてないけど増えてもいないの…
さすが年度末 いつもはヒマなわたしもそこそこ忙しくてウンザリ 一日中ゲームばかりしているおにーさん（の奥さん）に、事務所はデイサービスじゃないんですけど、、と本気で言ってしまいそう そして京都の続き 先日近くの保津川で悲しい事故があったので書…
先週から職場は超ストーカー気質なクレーマーに目を付けられて、昨日は長時間にわたり電話応対をしてグッタリ 「事務所にも行くからな」って言うから「お待ちしております」ととりあえず言ったものの、一人の時だったらやだなー 電話を切った後、世の中は想…
