ちょっとしたやり取りをしていて、「え？」と思ったり、別れた後で「あ～疲れた、、」ってことがごくたまにある その違和感は心にとどめておいた方がいい、とのこと 【精神科医が教える】ちょっとした違和感がアナタに教えてくれる“大事な1つのこと”（ダイヤ…
パレスホテルでシェーブアイス（かき氷じゃない）を堪能した後はさかいやスポーツにわたしの帰宅ラン用のリュックを買いに行こう、と歩き出した途端、急に空が暗くなり雨が降ってきた 雨雲レーダーを見ると真っ赤っかな塊がどんどん近づいてくるじゃないーー…
最近姪の話が続くけれど、いろいろな事情が重なり金曜日の夜、急遽わが家に泊まりに来た 晩ごはんを食べながら「明日の朝は何キロ走れるかしらね～」なんてマッタリ話をしていたのが、一気に片付けやら迎えに行くやらでバタバタバタ 家に着いてからは「洗濯…
今日は通院デー 内科2箇所で診てもらっている いつもは歩いていくところ、さすがに着いて汗だくなのもみっともない＆失礼なので、今日はみなとみらいまでは電車で行った 8時にならないと開かないので、近くのタリーズでアイスコーヒーを飲んで一休み （病院…
わたしは17日18日と仕事に行き、夫は18日の夜大阪から帰ってきた 土曜日の朝ランは家を一緒に出て、夫はご近所パトロール その間、わたしは知らないおにーさんと無駄な争いをしていたわけだけど、お茶のお稽古から帰りますよ、とメッセージを入れたところ 「…
毎回お土産何にする？と訊かれ、基本的に551の「豚まん」もしくは「ちまき」、もしくは「焼売」の中から2種類はマスト でその他を何にするか 今回は阪神百貨店に入っているこちらでした 太陽ノ塔洋菓子店 | Patisserie Taiyonotou｜カフェとケーキの製造販売…
最近いろんなことをすぐに忘れてしまうので、姪のアルバイト先にかき氷を食べに行ったことも書いてなかった 5日目、母を急患センターに連れて行く前のお話し この日は「11時～14時30分までいるから来てね～」と言われていたので、オババカはいそいそとお出か…
だんだん雑になってきた日記 5日目の朝も叩き起こされて一緒に走る でも富山にいると走りやすいよねぇ、、 途中で夫はお腹の調子が悪くなり、家に帰るか公園のトイレにいくか迷った結果、 ちょっと覗いてみたら公園のトイレがものすごーく新しくてきれいだっ…
の前に3日目のお昼 姪におすすめされた引網香月堂のかき氷を食べにおでかけ 13時から16時は混む、とHPに書いてあったので12時過ぎに到着 すぐに入ることができました 何にしよう、、、和菓子屋さんだから宇治金時？と思ったけれどこちらは自家製シロップが美…
夏休み3日目というより2日目の夜 2日目の夜は両親が弟の奥さんの家族で高級お鮨屋さんを貸し切ってお食事会だという あわよくば、わたしたちも隅っこでお鮨を食べさせてもらいたいな～と思っていたら連れて行ってもらえず、その代わりにご近所イタリアンのイ…
12日の夜は弟が晩御飯を食べに来てあれこれと近況を聞いた 海外生活ももう13年くらいになり、いい加減帰ってくればいいのに、まだ2，3年は帰れないらしい 両親しょんぼり 13日、2日目の朝は母が「どんちゃん出かけたわよ！いつまで寝てるの」と起こしに来た …
夏休み1日目（8月11日） 走るのはソコソコにして夫のズボンを取りに再び日本橋三越へ の前に、船橋屋寄ってみようよ！とコレド室町に行ってみるとやはり行列 でもこないだよりはマシじゃない？と行列嫌いな夫婦も並ぶことに 3席しかないので進まない進まない…
というわけで、今年の夏の帝国ホテルアフタヌーンティーは「星の王子さま」出版80周年記念のEtoile（エトワール） 建て替える前の実家の書庫に物心ついたころからあるこの本 多分母はこれを読んで感受性豊かな女の子になってほしいとか色々夢はあっただろう…
6日日曜日は長く走りたい、、、 と思っていたのにノロノロと起きてしまい、家を出るのが遅くなった 普段、環２でわたしが折り返して帰りに出会うランナーと行きにすれ違う感じで、 相変わらず6時前とは思えない盛況っぷり コンビニピットインは、金曜日の帰…
土曜日の朝ラン 今日はほどほどにね、と15キロで終了 またトイレに行った関係で2回のピットイン 最近よく着ているニューバランスのTシャツはお布施のため購入 （飽きもせず名古屋にエントリーする予定） そしてこの日走るのをほどほどにしたのはお出かけした…
この週末、立て続けに届いた株主優待 土曜日の朝早くにとどいたのはゴルドウイン タオルなど選べる中で、えー富山マラソンはラグビージャージ着て走ればいいじゃん！とラグビーW杯レプリカジャージにしてみたが、 めっちゃ重い 確かに、タックルされたり引っ…
7月、、、 もうあまり記憶にないくらいあっという間に終わってしまった 本格的に暑くなり始めた10日過ぎから謎の体調不良が2週間ほど続いたけれど、なんだかんだと走っていたみたい（体調不良の時の方が真面目に走っている） 帰宅ランをわりとマメにやったお…
昨晩は事務所のエレベーターに閉じ込められてゾワゾワする夢をみつつ久しぶりに金縛りにあい、どんだけ仕事が嫌なのよ、と思った次第 週末は元気（でもないけど）に4時40分起床 今週は20キロ×2にしよう で、土曜日 柄物夫婦（走るのは別々） 5キロで水 糖質…
猛暑日は一体いつまで続くんでしょうか、、、 とりあえずカロリー消費に励むべく、トコトコと走りに出た 気を付けてあまり食べないようにしたつもりだったけれど、 やっぱりお腹がいっぱいで本当のカロリー消費ジョグ 翌金曜日 暑い暑いと横須賀線のホームで…
なんでこんなに人気なの、、と疑問に思いつつも日本橋三越で催事出店があるならば買おうじゃないの と予約の始まる7月5日10時、5分前にリマインダーを入れてスタンバイ あっけなく、というわけにはいかなかったけれど無事予約できました 受け取りは催事最終…
4時半に目覚ましをかけても絶対にあと10分寝る！という自信があるので4時40分にセットして寝ている だいたいはこれで起きます（あと10分寝させて、で50分に起きることの方が多いけど） 土曜日はその間をとって45分に起床 日焼け止めを塗り、お水を飲み、ろく…
もしも～わたし～が～家を建てたなら～洗面所にはエアコンをつけよう、 とあてもないのに決意しているlottaです だって暑いんだもん 3連休もなんとなく終わってしまい、そういえば渋滞している環2を走っているときに 「皆こんな早くからどこ行かはるんやろな…
先週くらいから夜中に脚が攣って目が覚めることが続き、 「痛い痛い痛い痛い」と大騒ぎするので夫も大迷惑 冷えたから？カリウムやマグネシウム不足？水分不足？ と原因をいろいろと調べてくれてはいるけれど、イマイチはっきりしない なるべく日中は白湯を…
土曜日はお茶のお稽古前に15キロ またしても途中でOGG（お腹ごろごろ） シューズはテンポ いつものセブンイレブンにピットイン ザバスを買ってみたけれど、やっぱりお水でいいや ピットイン後はシューズ効果もあり、まあまあスピードを出して走れたので良か…
6月の目標は250キロだったので、到達した時点でもういいや、、と29日30日は走らず そういうところがわたしのダメなところ、、 7月は少しずつ増やしていきたいので目標は280キロ以上 30キロ走（っていうか3時間ジョグ）は最低1回 帰宅ランもマメにやること あ…
最近眠りが浅いことに加えて体中の毛穴がブワっと開くような感じのことが多々あり、あ～これが本当の更年期なのか、、と感じている今日この頃 そんな中、日曜の夜は久しぶりのギックリ腰に ぎっくり腰度100％からは今回60%くらいだったので、ロキソニンテー…
最近、寝つきが悪くて尚且つ夜中に目が覚めることが多い 今まで気絶レベルで眠りについていたわたしとしてはとっても大変 なので眠りの朝かった日曜日はやっぱり4時台には起きられず、 そこそこの時間に起きて出発 お腹が空いてきたのでお水じゃないもの、で…
土曜日の朝、5時に目覚ましをかけて目は開けたけれど身体は起きず 6時半くらいに起床 開き直ってゆっくり朝ごはんを食べて出発 既に暑し、、 環2は先週の朝とは打って変わって人が少なかった お地蔵さんは夏の間、毎週金曜日の夕方17：30～19：30まで縁日を…
ご縁があり、アメブロランナー界のアイドルと川崎でお会いすることになった 学年が同じ、家も川崎と横浜でそこそこ近く、フルマラソンも同じようなタイム、そして3人きょうだいなど共通点があり、勝手に親近感を持っていたのでとっても楽しみにしていた ラゾ…
先日お茶のお稽古に行った際、実家が千葉のSちゃんからもらったピーナッツバター 美味しいから是非食べてみて♡と 食べる食べるー 例によって夫に「載せすぎ」と注意されるが、、、 思っていたのと違い、ホイップバターのよう でも、もろ落花生の味がして、あ…
